<listing id="znlvp"><font id="znlvp"></font></listing>

<th id="znlvp"><span id="znlvp"></span></th>

<thead id="znlvp"><meter id="znlvp"></meter></thead>

<thead id="znlvp"><dfn id="znlvp"><menuitem id="znlvp"></menuitem></dfn></thead>

            <font id="znlvp"><dfn id="znlvp"><video id="znlvp"></video></dfn></font>

            <sub id="znlvp"><output id="znlvp"><progress id="znlvp"></progress></output></sub>
              立即注冊找回密碼

              汕尾城市在線網-看有溫度的資訊

              清熱生津的靚湯

              2018-8-20 17:53| 發布者: swcszx1| 查看: 108030| 評論: 0

              摘要: 看有溫度的資訊,盡在汕尾城市在線

              蓮子心麥冬枸杞燉豬心

              清熱生津    清心除煩


              今天小編給街坊推薦一款蓮子心麥冬燉豬心。



              古人常言夏養心,夏天對應人的心臟,所以夏天是養心的最佳時節。


              一說起養心,很多人就會想起黃芪、西洋參等食材,的確,它們都是很好的扶正補虛食材,同時中醫認為,夏天天氣炎熱,人易上火,心是以苦為本味,用甘味泄自身的熱,所以夏日補心要苦甘搭配效果方佳。




              • 蓮子心

              蓮子心味苦性微寒,有清心除煩,安神固腎的功效,麥冬味甘微苦性微寒,可以“補心氣之勞傷”。豬心是一種營養十分豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B、C這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。



              • 豬心、枸杞、蓮子心

              以形補形的豬心和色赤味甘的枸杞,再加上苦甘的蓮子心,這款湯水有扶正補虛、瀉熱安神的功效,很適合在夏天飲用,能滋養心血、助睡眠。



              夏天要養心,除了適當食療保健外,每天早晚時按摩極泉、內關、中沖、少沖等穴位,都有助于通心活血脈,輔助降血壓,心腦血管患者不妨一試。


              【材料】蓮子心5g,麥冬15g,枸杞子10g,豬心1個,生姜3片。



              【烹飪】豬心洗凈并切成小塊,和其他材料一起放入燉盅,鍋內加水1500ml,所有食材一起下燉盅,小火燉2小時后下鹽調味即可飲用。


              來源:城事特搜


              鮮花

              握手

              雷人

              路過

              雞蛋
              返回頂部
              亚洲精品无码久久一线_免费午夜无码片在线观看影院_不卡日韩AV无码国产精品_久久天堂综合亚洲伊人hd